جوانه


جوانه ها یکی از کامل ترین مواد مغذی بوده و ارزش تغذیه ای بالایی دارند. جوانه ها بهترین منبع…
یکی از راههای افزایش وزن استفاده از جوانه گندم می باشد. برای افزایش وزن با جوانه گندم می توان از جوانه گندم یا پودر جوانه گندم ( جوانه گندم را تهیه کرده ، خشک می کینم ، سپس کوبیده و پورد می-کنیم . ) استفاده می کنیم .
جوانه گندم دارای انواع ویتامین مثل ویتامین a, b , b1 , b2 , be12 , e1 همچنین دارای آهن و پروتئین می باشد. به همین دلیل استفاده از آن سبب افزایش وزن می شود. همچنین جوانه گندم منبع سرشاری از اسید فولیک ، کلسیم ، فسفر ، روی ، ید و منیزیوم می باشد و می توان از این ماده با خاصیت بالا استفاده کرد . روش تهیه جوانه گندم
ادامه مطلب
همشهری آنلاین: تیم بانک قرض الحسنه رس عنوان قهرمانی لیگ کومیته جوانه های پسران را از آن خود کرد. لیگ های کاتای نونهالان و جوانه ها هم خاتمه یافت و تیم های برتر معرفی شدند.
هفته سوم لیگ جوانه ها و آینده سازان پسران و همچنین هفته دوم لیگ کاتای نونهالان پسران، در تاریخ 93/7/24 لغایت 93/7/25 در مجموعه ورزشی شهید کبکانیان تهران برگزار شد. در این مسابقات 16 تیم در لیگ کاتای نونهالان و 14 تیم در لیگ کاتای جوانه ها و 30 تیم در لیگ کومیته جوانه ها ، و 18 تیم در لیگ آینده سازان شرکت کرده اند. تیم شهرداری ساوه در بخش کومیته جوانه ها توانست به دور بعد صعود کند.
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند.
اگر جوانه نزنیم سنگ می مانیم
مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان، بهترین زمان هرس درختان میوه را اوا زمستان قبل از شروع رشد جوانه ها و باز شدن شکوفه ها بر روی شاخه های درختان عنوان کرد و گفت: در این موقع از سال که جوانه ها آماده بیدار شدن هستند، تشخیص جوانه زایشی از رویشی برای باغدار راحت تر است.



تاریخ درج 1394/10/17
تیم بانوان جوانه البرز قهرمان لیگ ووشوی جوانان شد رقابت های لیگ ووشوی جوانان کشور در بخش بانوان با قهرمانی تیم جوانه البرز به پایان رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو؛ هفته پایانی این مسابقات امروز(پنجشنبه) به میزبانی آکادمی ووشو برگزار شد. تیم جوانه البرز در ادامه روند مناسب خود برابر تیم های هیات کرمانشاه و هیات همدان به برتری دست یافت تا با 18 امتیاز بر سکوی قهرمانی تکیه بزند. هیات کرمانشاه با 12 و هیات همدان با 6 امتیاز به مقام های دوم و سوم دست یافتند. **نتایج هفته پنجم و ششم(پایانی) از این قرار است: هفته پنجم/ شهرستان مرند یک - هیات ووشوی همدان 4 جوانه البرز 5 - هیات کرمانشاه(س ل ذهاب) 3 هفته ششم/ جوانه البرز 5 - هیات همدان 3 کرمانشاه 7 - شهرستان مرند یک **برترین ها: فنی ترین تیم: جوانه البرز بهترین س رست: مهرنوش دار از هیات کرمانشاه بهترین ووشوکار: آرزو میرزایی تالوکار تیم جوانه البرز بهترین مربی: ارغوان جلالی از جوانه البرز
جوانه ماش بسته بندی بالای 300 گرم، در میادین میوه و تره بار با قیمت 3 هزار تومان به فروش می رسد.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه غلات و حبوبات تاثیر چشمگیری بر روی سلامتی کل بدن، زیبایی و حفظ شاد و جوانی پوست دارند.
به اطلاع کلیه زبان آموزان عزیز و اولیای محترم ایشان می رساند، آموزشگاه زبان انگلیسی جوانه ها به محل جدید واقع در خیابان بهشتی- روبروی آژانس البرز- کوچه آزادگان انتقال یافته است. آموزشکاه زبان انگلیسی جوانه ها پیشاپیش از مشکلات احتمالی ناشی از این جابجایی از همه زبان آموزان و اولیای محترم آنها پوزش می طلبد. امیدواریم، در ساختمان جدید نیز همچنان در خدمت شما اعضای محترم خانواده بزرگ جوانه ها باشیم.
خواص <font style=جوانه ماش" style="margin-bottom: 15px;" srcset="http://chetor.com/wp-content/uploads/2017/03/44956-150x150.jpg 150w, http://chetor.com/wp-content/uploads/2017/03/44956-220x220.jpg 220w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /> آنچه جوانه ی غلات می نامیم از جمله جوانه ی برنج، گندم، ذرت، جو و جو دوسر، دانه های غلات کامل هستند که معمولا دیر جوانه می زنند، اما مثل […] نوشته خواص جوانه ماش؛ ۹ خاصیت بی نظیر این گیاه کوچک اولین بار در چطور پدیدار شد.
فِلا، دنیا را هم اگر بگردی و پتویِ زمین را بالا و پایین بزنی که مردگان را هم بررسی کرده باشی و بعد طوفان راه بیاندازی که همه ی آدم ها را یک جا جمع کرده باشی، باز هم از آن دست جوانه ها که دنبالشان هستی پیدا نمی کنی. بارها به تو نگفته ام که دنیا برای لبخندهای زیادی سبز کوچک است؟ آن آدم های خورشیدی هم که منبعِ نورشان دلشان شده است هم جوانه های سبزشان را اینجا جستجو نمی کنند. دلت را بده هااا کنم فِلا...
چرا می گوییم غلات یا حبوبات جوانه زده مفیدتر است؟ طی جوانه زدن، نشاسته، پروتئین و چربی های موجود در دانه به واحدهای کوچک تری تجزیه می شود و قابلیت هضم و جذب بهتری پیدا می کند. در این فرآیند میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین های گروه b و پروتئین آن دو تا سه برابر و حتی بیشتر افزایش می یابد، اما از کالری و کربوهیدرات آن دو برابر کاسته می شود. البته لازم است بدانید کاهش کالری به معنای حذف کالری نیست. اگر در صد گرم گندم 400 کالری انرژی نهفته باشد در همین میزان جوانه آن 200 کالری انرژی وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد.
جوانه ماش: خاصیت بارز این جوانه برطرف خستگی و رخوت است. باعث ازدیاد شیر مادران شده و ادرار آور خوبی است. سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است. این جوانه به دلیل خاصیت غذایی بالا، فرد گرسنه را زود سیر می کند. میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست و مصرف آن برای پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی و پرفشاری خون توصیه می شود، اما انی که اسیداوریک یا نقرس دارند باید در مصرف آن محتاط باشند.
با سلام
بسته آموزشی تولید جوانه های خوراکی و علوفه ای بلا ه تکمیل شداین بسته شامل طبقه بندی گیاهان زراعی و اهمیت آن ها / اهمیت جوانه های خوراکی / وسایل مورد نیاز تولید جوانه های خوراکی / نحوه نگه داری/ مدت نگهداری جوانه ها / طرز مصرف جوانه ها/ اثرات جوانه ها/ تقسم بندی جوانه های خوراکی و علوفه ای و توضیحات مربوط به هریک از جوانه های خوراکی مهم و اهمیت هر یک از آن ها به تفکیک و خواص درمانی آن ها می باشد. به امید خدا این بسته آموزشی در فرمی شکیل آماده شده است قیمت این بسته 50 هزار تومان می باشد.

عزیزانی که مایل به دریافت بسته هستند ایمیل بزنند

نحوه ارسال بسته بعد از واریز وجه از طریق ایمیل خواهد بود. ایمیل : [email protected]
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه غلات و حبوبات تاثیر چشمگیری بر روی سلامتی کل بدن، زیبایی و حفظ شاد و جوانی پوست دارند.
با سلام
بسته آموزشی تولید جوانه های خوراکی و علوفه ای در حال تکمیل شدن هست و دارم اون رو آماده میکنم این بسته شامل طبقه بندی گیاهان زراعی و اهمیت آن ها / اهمیت جوانه های خوراکی / وسایل مورد نیاز تولید جوانه های خوراکی / نحوه نگه داری/ مدت نگهداری جوانه ها / طرز مصرف جوانه ها/ اثرات جوانه ها/ تقسم بندی جوانه های خوراکی و علوفه ای و توضیحات مربوط به هریک از جوانه های خوراکی مهم و اهمیت هر یک از آن ها به تفکیک و خواص درمانی آن ها بوده و در حال کامل شدن می باشد. به امید خدا این فایل تا یکی دو هفته دیگر آماده خواهد شد قیمت این بسته تنها سی هزار تومان می باشد.

عزیزانی که مایل به دریافت بسته هستند ایمیل بزنند

نحوه ارسال بسته بعد از واریز وجه از طریق ایمیل خواهد بود. ایمیل : [email protected]
با سلام
بسته آموزشی تولید جوانه های خوراکی و علوفه ای در حال تکمیل شدن هست و دارم اون رو آماده میکنم این بسته شامل طبقه بندی گیاهان زراعی و اهمیت آن ها / اهمیت جوانه های خوراکی / وسایل مورد نیاز تولید جوانه های خوراکی / نحوه نگه داری/ مدت نگهداری جوانه ها / طرز مصرف جوانه ها/ اثرات جوانه ها/ تقسم بندی جوانه های خوراکی و علوفه ای و توضیحات مربوط به هریک از جوانه های خوراکی مهم و اهمیت هر یک از آن ها به تفکیک و خواص درمانی آن ها بوده و در حال کامل شدن می باشد. به امید خدا این فایل تا یکی دو هفته دیگر آماده خواهد شد قیمت این بسته تنها سی هزار تومان می باشد.

عزیزانی که مایل به دریافت بسته هستند ایمیل بزنند

نحوه ارسال بسته بعد از واریز وجه از طریق ایمیل خواهد بود. ایمیل : [email protected]
جوانه #شبدر  ⚜
با سلام
بسته آموزشی تولید جوانه های خوراکی و علوفه ای بلا ه تکمیل شداین بسته شامل طبقه بندی گیاهان زراعی و اهمیت آن ها / اهمیت جوانه های خوراکی / وسایل مورد نیاز تولید جوانه های خوراکی / نحوه نگه داری/ مدت نگهداری جوانه ها / طرز مصرف جوانه ها/ اثرات جوانه ها/ تقسم بندی جوانه های خوراکی و علوفه ای و توضیحات مربوط به هریک از جوانه های خوراکی مهم و اهمیت هر یک از آن ها به تفکیک و خواص درمانی آن ها می باشد. به امید خدا این بسته آموزشی در فرمی شکیل آماده شده است قیمت این بسته بدون نمونه سوال 40 هزار تومان با طراحی سوال 50 هزار تومان می باشد.

عزیزانی که مایل به دریافت بسته هستند ایمیل بزنند

نحوه ارسال بسته بعد از واریز وجه از طریق ایمیل خواهد بود. ایمیل : [email protected]

جوانه های غلات و دانه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی اند و در گروه سبزی ها قرار می گیرند.
ماش، عدس، گندم، جو و شنبلیله، دانه هایی هستند که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند.
طی جوانه زدن، نشاسته، پروتئین و چربی های موجود در دانه به واحدهای قابل هضم و جذب تری تبدیل می شوند .
در این فرآیند میزان ویتامین، املاح معدنی و پروتئین دانه افزایش، اما کالری و کربوهیدرات هایش کاهش می یابد زیرا نشاسته موجود در گندم، برای تأمین املاح و ویتامین ها مصرف می شود.
اگر چه نشاسته موجود در جوانه ها کمتر می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون ارزش غذایی 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم، معادل یک واحد نان است. به عبارت ساده تر، 100 گرم گندم، 500 کیلوکالری و 100 گرم جوانه گندم، 200 کیلوکالری انرژی دارد.
ویتامین b موجود در جوانه گندم نیز نقش موثری در تعادل سیستم عصبی دارد و مصرف آن در انی که دچار اختلالات خواب (کم خو ) یا استرس هستند، باعث آرامش خاطر، تقویت اعصاب و رفع بی خو و بهبود عملکرد طبیعی اعصابشان می شود و احساس خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می دهد.
جوانه در ماست
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین های e، سلنیوم و منیزیم، رادیکال های آزاد را حذف می کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت های مغز کمک می کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک شده آن.
می توان جوانه ها را به انواع سالادها افزود و به میزان مناسب همراه غذا خورد یا به ماست اضافه کرد. به این ترتیب هم تنوع و هم ارزش غذایی سالاد افزایش می یابد.
توصیه می شود جوانه گندم را در غذای بچه های زیر 2 سال هم بریزید اما به دلیل طعم خاص آن، بهتر است برای بچه های بین سنین 5-2 سال، آن را به ماست اضافه کنید. در صورتی که کودک بالای 5 سال است، حتماً جوانه ها را به سالاد بیفزایید.
مصرف جوانه همراه با سالاد یا ساندویچ های خانگی، میان وعده ای مناسب برای تمام افراد به خصوص دانش آموزان است.
منبع : سلامتیران
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور تهران از تصادف یک دستگاه موتورسیکلت و یک دستگاه وانت در بزرگراه جوانه خبر داد.
قهرمانی باشگاه جوانه در مسابقات لیگ اردبیل تیم تکواندو جوانه در مسابقات لیگ باشگاه های اردبیل که با همکاری صمیمانه باشگاه های جوانه ، عرش ، آرتین ، نوین ، آران در رده سنی دسالان و نونهالان در طول پاییز 93 برگزار گردید بعنوان مقام اول قهرمانی دست یافت . این موفقیت را به تمامی اعضای باشگاه جوانه تبریک گفته و آرزوی موفقیت های بیشتری برای این عزیزان می کنم.
جوانه مخلوط بسته بندی بالای200 گرم، در بازار میادین میوه و تره بار با قیمت 3 هزار و 200 تومان به فروش می رسد.
روز یکشنبه تاریخ 27/7/93 معاونت محترم پرورشی شهرستان البرز از بر نامه جوانه های کانون شهید مطهری بازدید د که در این بازدید روز خانواده را به مربیان کانون و دانش آموزان تبریک گفتند .لازم به بیان است که بر نامه جوانه ها برابر بخشنامه های ارسالی بصورت زمانبندی برای دانش آموزان مدارس ابت شهرستان انجام می شود .
جوانه گندم بر سلامتی انسان" src="http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2013/11/javaneh-gandom.jpg" alt="javaneh gandom تاثیر جوانه گندم بر سلامتی انسان" width="423" height="282" /> جوانه گندم مواد مغذی خوبی دارد. دو قاشق غذاخوری جوانه گندم خام، حدود 1.5 گرم چربی اشباع نشده، 9 گرم کربوهیدرات، 4 گرم پروتئین، 2 گرم فیبر 2 گرم قند، کلسترول ندارد و حدود 60 کالری. دارد . کلا مقدار زیادی پروتئین و فیبر دارد. جوانه گندم، قسمت مرکزی گندم می باشد که وظیفه رشد و نمو گندم را دارد. جوانه گندم سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست و منبع فیبر و پروتئین است. امیدواریم پس از خواندن این چگونه برای بهره مندی از فواید جوانه گندم و انواع جوانه های دیگر به مصرف آن ها ترغیب و تشویق شده باشید. 1-ارزش غذایی
جوانه گندم حاوی ویتامین های a، b و e، نیاسین، تیامین، فولات، آهن، پتاسیم، منیزیم، روی، ریبوفلاوین، فسفر، فیبر، پروتئین و کمی چربی است. 2-استفاده سالم از جوانه گندم
اضافه آن به اسموتی، سالاد، ماست و حتی پنکیک باعث تردی نیز می شود که علاوه بر اینکه خوشایند است، سلامتی ما را نیز بالا می برد. 3-سلامت قلب و عروق
فولیک اسید موجود در جوانه گندم، مقدار هموسیستئین را کاهش می دهد. کاهش میزان هموسیستئین باعث کاهش بیماری های قلبی می شود. 4-خواص آنتی ا یدانی
جوانه گندم حاوی مادی مغذی گیاهی به نام l-ergothioneine است که آنتی ا یدان بسیار قوی است و با پختن از بین نمی رود. 5-منبع فیبر سالم
جوانه گندم بخاطر اینکه منبع فیبر است قابل توجه می باشد. چرا که در هر 30 گرم آن 4 گرم فیبر وجود دارد. 55 گرم جوانه گندم، نیاز روزانه یک فرد بالغ به فیبر را به طور کامل تأمین می کند. منبع-phow
مصرف جوانه ماش به بیماران قلبی – عروقی توصیه می شود. سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: جوانه ها از نظر تغذیه ای، ارزش غذایی بالایی دارند و وجود خواص درمانی و ریزمغذی ها در آن از اهمیت والایی برخوردار است. وی افزود: ارزش غذایی 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم با یک کف دست نان برابری می کند و ویتامین b موجود در آن سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. علاوه بر آن ویتامین b موجود در جوانه ها، 12 برابر دانه های آن است و 3 برابر بیشتر نسبت به دانه ها ویتامین e دارند.